Weight Loss: आहार नियंत्रण द्वारा वजन घटाना सही नहीं

Weight Loss: आहार नियंत्रण द्वारा वजन घटाना सही नहीं

Weight loss through diet control: लोग अकसर वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज़ और डाइटिंग का सहारा लेते है। कई बार डाइटिंग की वजह से व्यक्तियों का…

Massage To Loose Weight: वजन घटाने के लिए मालिश का प्रयोग

Massage To Loose Weight: वजन घटाने के लिए मालिश का प्रयोग

मालिश करने से अंग-प्रत्यंग अधिक बलवान् और पुष्ट हो जाते हैं। अंगों और जोड़ों का दर्द धीरे-धीरे कम होने लगता है। रक्त संचार सुधरने से हृदय…

Obesity Causes: कहीं आपकी दवाएँ तो नहीं बढ़ा रहीं वजन ?

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Obesity Causes: आजकल बढ़ते वजन (ओबेसिटी) की वजह से ज्यादातर लोग परेशान हैं। मोटापे को आमतौर पर खानपान की गलत आदतों से जोड़ कर देखा जाता…

Hormonal Weight Gain: हार्मोनल बैलेंसिंग थेरेपी से वजन कैसे कम करें?

Hormonal Weight Gain: हार्मोनल बैलेंसिंग थेरेपी से वजन कैसे कम करें?

क्‍या आप लंबे समय से वजन कम करने की कोशिश में जुटी हुई हैं? ‘हार्मोनल वैलेंसिंग’ थेरेपी वजन कम करने का एक प्रभावशाली तरीका है। वजन…

Skipping Rope Benefits: रस्सी कूदने के बेमिसाल फायदें

Skipping Rope Benefits: रस्सी कूदने के बेमिसाल फायदें

नियमित रूप से रस्सी कूदने के अनेक फायदे हैं। अपने रोज के बिजी शेड्यूल मे मात्र 10 मिनट इस एक्सरसाइज को देकर आप बहुत सारे लाभ…